• Chokoson

    Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 1 Octobre 2009 à 00:28
    Chokoson

    Voici une recette que j'ai adaptée du blog de Nana

    Mixer finement 3 cs de son de blé, 6 cs de son d'avoine.

    Monter 3 blancs d'oeufs en neige ferme et reserver les jaunes.

    Mettre les sons dans un bol et ajouter 6 cs d’édulcorant poudre cuisson, ½ sachet de levure puis mélanger.

    Ajouter 4cs de fromage blanc 0%,     et les 3 jaunes d'œufs.

    Ajoutez une ou deux cS de cacao 100%.
    Remuer jusqu'à obtenir un mélange homogène et rajouter les blancs d'oeufs sans les casser.

    Mettre le tout dans un moule à cake 180 ° environ 30 mns.

    Je vous conseille de mettre une feuille de papier cuisson au fond du moule!

    Après préparation, je l'ai coupé en deux, et mangé en dessert avec de l'aspartam et un yaourt 0%.

     

    MIAM


    Tags Tags : , , , ,

  • Commentaires

    1
    peg
    Lundi 8 Mars 2010 à 16:05
    coucou, je vien de faire cette recette ça à l'air très bon, je vé le garder pour mon petit déj avec du fromage blanc.....

    merci..
    Répondre
    2
    Memo Profil de Memo
    Lundi 8 Mars 2010 à 17:53
    Memo
    J'avais oublié ce gâteau, va falloir que je me le refasse!
    Répondre
    • Nom / Pseudo :

      E-mail (facultatif) :

      Site Web (facultatif) :

      Commentaire :


    3
    Sarah-en-croisiere
    Dimanche 8 Août 2010 à 11:16

    Coucou !

    j'ai fait cette recette hier soir, en y ajoutant 10 gouttes d'arômes noisette pâte romaine, et c'etait... trop trop bon ! 

    Ca sentait le *utella ! Miam miam !

     

    Merci beaucoup

    Répondre
    4
    Millie14
    Dimanche 12 Décembre 2010 à 09:59

    coucou je voulais faire ce gateau, aujourd'hui je suis en PP combien de parts je peux manger ?

    Répondre
    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :