• Jour 21, phase de croisière, PP

    Matin:
    Café

    Midi:
    4 tranche de blanc de poulet,
    2 yaourts nature.

    Soir:

    Bilans de la phase de croisière

    Bilans de la phase de croisière

    Une bonne omelette avec 150g de dés de poulet et deux carrés frais

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