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Jour 59, phase de croisière, PL
Ce matin:
Un café
Un yaourt taillefine chocolat 0,9%
Ce midi:
De la mache,
Avec un sauté de dinde (il y a deux beau filets là), avec de l'oignon, moutarde et ketchup allégé.
Ce soir:
Une pizza au boeuf!
Tags : jour, phase, croisiere
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Commentaires
j'ai commencé il y a une semaine le régime dukan, et aujourdhui je trouve de super recette dans votre blog.
Surtout que je n'ai pas les moyen de suivre le coatching alors je trouve quelques réponses un peu partout.
Je me demander si pour la phase de croisiere que je commence, on peut manger du maïs, des germes de soja et des pousses de bambou??
merci si vous avez les réponses et bonne continuation pour le blog parce quil encourage à manger de bonnes choses sans faire d'exces ;)