• Mini cakes moelleux Sardine & Tomate

    Mini cakes moelleux Sardine & Tomate

    Photos

    Il vous faut pour 12 mini cakes:
    2 boites de sardines au naturel (donc sans huile),
    Du coulis de tomate (je dirais la moitié d'un verre),
    2 cS de maïzena,
    1cC de levure,
    2 oeufs,
    Du jus de citron,
    Du gruère allégé (il en faut, mais pas trop non plus!),
    2 carrés frais.

    Mélangez tous les ingrédients, déposez votre préparation dans de petits moules en silicone, et enfournez pour 20 minutes à 180°

    Régalez vous!



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  • Commentaires

    1
    thes
    Lundi 11 Janvier 2010 à 23:43

    Bonjour,
    Je trouve que l'idée du blog est un excellent moteur au régime. Alors BRAVO!!
    J'ai commencé ma PA le 4/01/10 = 75,5 kilos. Ce jour le 11/01/10 = -2,5 pas terrible!!
    Mon objectif = 55 kilos. Je croise les doigts très fort.
    Je viens à l'instant de lire la recette de tes petits cakes, lorsqu'on en prépare une douzaine, à quelle quantité par jour peut on en consommer?
    Merci pour ton aide.


     

    2
    Memo Profil de Memo
    Mardi 12 Janvier 2010 à 00:09
    Salut Thes! Bravo pour ta perte de poids!
    Tu sais j'ai perdu moins que toi en phase d'attaque! L'important c'est de tenir contre les envies, et le reste suivra ! C'est sur!
    Bon courage en tout cas, lache pas le morceau!

    Pour les cakes, je dirais que si tu ne mets pas trop de gruyère, tu peux tous les manger en un jour,  en PL
    Tu me diras s'il te plaisent :)

    Bisouilles!
    3
    thes
    Mardi 12 Janvier 2010 à 23:22
    Ton message me donne du courage. Je vais tenir bon et mettrai le temps qu'il faudra pour retrouver le plaisir d'être bien dans sa peau.
    Je suis ravie à l'idée de pouvoir consommer tes petits cakes sans me limiter à un ou deux dans une journée. Pour toutes tes autres recettes, par exemple, le pain, tu peux le manger entièrement entre le repas de midi et celui du soir?
    Je commence "ma longue croisière" jeudi et j'ai déjà fait mes courses pour préparer tes délicieuses recettes.
    Je te fais d'énormes bisous et te tiens au courant de l'évolution.
    MERCI MILLE FOIS.















     
    4
    Memo Profil de Memo
    Mercredi 13 Janvier 2010 à 01:20
    Ha vi tiens moi au courant! C'est important!

    Pour le pain, ca dépend, tu parle duquel?

    Pour le poids oui, tu as la bonne philosophie, ce n'est pas une course! J'ai perdu très peu en phase d'attaque pour ma part, mais j'étais quand même bien contente! Et la je continue à perdre, je fais des écarts de temps en temps, mais sans culpabiliser ( ça c'est mal! Faut tenir! )

    J'ai estimé qu'au bout de deux mois de régime super stric, sans écart, je pouvais me le permettre un peu maintenant ^^.

    Tu as plus de poids à perdre que moi, mais tu les aura! Quand je vois les photos de nowel dernier, et celles de maintenant, c'est vraiment impressionant, même si je ne m'aime toujours pas sur les photos (d'ailleurs je continue le régime jusqu'à ce que je m'aime un peu plus sur les photos) .

    Est ce que ton entourage te soutient bien? :)

    Bises à toi! Et courage!
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