• Muffins dukan au chocolat

    Muffins dukan au chocolat


    Recette tirée du livre (sauf que forcément, j'y ai ajouté du chocolat

     

    Il vous faut, pour environs 12 petits muffins (parfait pour le déj)

    4 oeufs
    4 cS de son de blé
    8cS de son d'avoine
    4 cS de FB 0%
    1 cS de cacao 100%
    2cS de canderel (c'est marqué 1/2 cC dans le livre, nan mais faut pas déconner )

    Préchauffez le four à 180°.
    Montez les blanc en neige.
    Mélangez les autres ingrédients,
    Incorporez les blanc en neige,
    Mettre au four environ 20-25 minutes :)

    Nap!

     


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