Ce matin:
3 muffins dukan
Un café
1 taillefine chocolat 0,9%

Ce midi:
Une omelette enorme avec des allumettes de jambon.

Ce soir:
Un super bon poulet roti, en promo chez carrefour, j'ai pas résisté!

Avant je le faisais au four avec du beurre, du beurre, et de l'huile d'olive....
Et donc là beh, poulet roti façon dudu!

Avec une petite salade préparée par mon homme, il y a mis du vinaigre balsamique, du citron, 1 carré frais et deux tranches de viande des grisons!

Et bah je me suis régalée!!!!

Et puis genre deux heures après....
Vu les ratages de la veille, j'avais pas envie de me lancer dans un truc compliqué.. Alors je me suis fait un thé vert... et TILT!!!! Ho purée j'ai envie de croustillant! un truc qui croque!
Ni une ni deux, je regarde des recettes sur le net... mwai bon, du son
A partir de cette recette!

Ho et puis tant pis, j'ai trop envie d'essayer pour voir si c'est bon, hop hop hop!

J'essaye un truc et hop au four. Et paf, je vais sur le forum des dukanettes.... 30 minutes  après "ET MERDE LE FOUR!!!!!!!!!!!!!!!!"   Ca ne devait cuire qu'environ 15 minutes, ça m'apprendra à pas mettre le minuteur .

Et bah! J'ai bien fait! Ca a brulé juste ce qu'il fallait, du coup une personne normale en goutant dirait: "tain mais sont trop cuits tes trucs la, ca s'émiette" Alors que moi je me suis dis YOUHOUUUU un truc qui croque!

Voilà mes p'tits biscuits pour le thé. Et le plus beau dans l'histoire, c'est qu'on sent pas le gout des sons

Ce matin sur la balance:
73,2!!!
WAOUHHHHHHHH, et dire que je suis en ZR et en PL. Elle est pas belle la vie?
Bon je me réjouit pas trop vite, on verra ce qu'elle m'annonce demain, il n'empêche qu'à ce jour, j'ai perdu près de 5 kilos par rapport au début du régime, et 11kg à partir de mon poids maximal... je suis HEU-REU-SE!

Bon par contre, grosse crise de "put.. de Bor.. de mer...".
J'ai voulu tenter un truc (comme d'hab), et j'ai raté 2 préparations sur 3. Enfin, elles sont jolies, mais c'est vraiment pas bon, donc ça va finir à la poubelle!

Je vous présente donc mes essais (qui dit essai, dis que je vais forcément réésayer!)

Mon roulé rhubarbe citron:

et mes muffins rhubarbe, sons, chocolat (ils etaient si beaux )

 

 

 

Ce matin:
3 muffins,
1 café,
1 yaourt taillefine chocolat à 0,9%

Ce midi:
2 tomates,
1 boite de thon
Un reste de dinde à la poèle!

Ce soir:
1 demi concombre,
Deux steaks

Demain je mettrais en ligne les recettes citées ci dessous, et je m'excuse, en ce moment j'ai beaucoup de mal à mettre ce blog à jour par manque de temps. Et pour la cuisine aussi, c'est pourtant pas les idées de recettes qui me manque, mais le temps de les réaliser :/

Pas de panique, je suis sur ce blog pendant encore looooongtemps

Ce matin:
3 muffin dukan,
un taillefine chocolat à 0,9%
Un café.

Ce midi:
Petits calamars avec des dés de jambon au curry et paprika.
Je vous le conseille pas, c'est pas tip top ^^

Ce soir:
De la dinde en reste de pierrade
Sauce FB + paprika

Ce matin:
Un café,
3 muffin dukan

Ce midi:
La moitié du cake au poulet d'hier,
un peu de ketchup allégé.
Un yaourt 0%

Ce soir:
Pierrade avec les parents
Dinde et boeuf, avec un coca 0%