Ce matin:
De tranche de pain dudu, avec du dutella, et un café

Ce midi:
C'était ce matin ^^, je me suis levée trop tard et j'ai préféré manger sucré au reveil

Ce soir:
Deux steak hachés (ils avaient le goût de steak de cantine )
Avec du thon chauffé à la poele avec des oignons, et du Fromage blanc 0%.

Ce matin:
Deux yaourts,
Un café

Ce midi
Une bouille d'oeuf brouillés, alumettes de jambon, oignons

Ce soir:
Alors la les filles.... J'ai fais du PAIN à la Map dudu!
J'en avais voir de voir ma machine à pain ne pas fonctionner!
Un vrai pain, la recette est à modifier, car j'ai vraiment fait au filling avec quelques trucs que j'ai pu voir sur le net....

Du coup, le pain est pas mal, mais pas trop cuit à l'intérieur, j'ai du le repasser au four. et griller encore les tranches ensuite. Un peu pateux mais vraiment, y'a de l'idée, donc je ne met pas la recette encore dans les catégories recette, je la donnerais quand jaurais finis de le manger et refais un autre meilleur,Qu'est ce que c'est bon de retrouver une croute de pain ^^. Evidement, on sent les sons ^^ mais c'est vraiment sympa de se faire des tranches ^^.
En gros il y a dedans à peu près pour celui la :
1 bol de son de blé,
2 bols de son d'avoine,
4 petits suisses,
3 oeufs,
1 sachet de levure,
3 cuillère de maïzena,
Et du lait (je dirais 1/4 de litre)
A la machine en mode pain aux céréales, petit pain pour le poids et clair pour la croute.

Enfin voilà, une fois que j'aurais une recette "officielle" je vous la donne :)

Ce matin:
Un café

Ce midi:
Deux crêpes au saumon! (SANS SONS)

 

 

Ce matin:
Un café
Un yaourt taillefine chocolat 0,9%

Ce midi:
De la mache,
Avec un sauté de dinde (il y a deux beau filets là), avec de l'oignon, moutarde et ketchup allégé.

Ce soir:
Une pizza au boeuf!

Il vous faut:
Deux petits suisses,
1 yaourt taillefine chocolat 0,9% (toléré)
Du Canderel.

Mélangez tout ensemble, puis mettre la préparation dans un bac, ou comme je l'ai fait, dans un pot à petit suisse, je vous préviens, c'est la merde à démouler! et c'est vraiment pas pratique en mettant un baton dedans. Un bac c'est bien.

Je l'ai laissé au congel tout une journée.

C'ets pas mal, mais vraiment en petite dose, car c'est du yaourt, ça tombe bien dans l'estomac