• Tag blanc

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  • Oeuf mimosa au thon Il vous faut: Des oeufs Du thon Du fromage blanc Des carré frais De la ciboulette Vous faites selon la quantité que vous voulez, et la texture. Faites d'abord vos oeufs durs! Coupez les en deux, et récupérez le jaune. Mélangez le au thon, le Fromage blanc,...

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  • Gratin poisson blanc & Epinards Alors pour les quantité, c'est selon vos envies. Pour ce gratin: J'ai acheté des épinards Carrefour J'ai pris du poisson blanc que j'ai cuit légèrement à la poêle (il vaut mieux je pense le faire lègèrement cuire à la vapeur), J'ai ensuite...

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  • Gâteau aux sons et Fromage blanc Gâteau a manger en 6 fois, il est exellent au petit déjeuner, et très moelleux! Recette prise ici! Il vous faut:      6 CS de son de blé      12 CS de son d’avoine      6 oeufs      6 CS de fromage blanc      édulcorant...

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  • ...quenelles : 4 oeufs, 280g de viande de boeuf, 1cS de maïzena, De la ciboulette, 3cS de Fromage blanc 0%. Montez deux blanc en neige et mixer tout le reste, et ajouter de l'assaisonement si vous le souhaitez. Faites bouillir de l'eau. Incorporez les blanc en neige au mélange. Prenez...

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  • Sauce pour sandwitch Il vous faut: 2-3 carré frais, 2cS de fromage blanc (pas trop remplies) De la ciboulette, Du paprika, sel et poivre Mélangez les ingrédients, et Hop c'est prêt!

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  • ...J'ai mixé: 3 jaunes d'oeufs, 3 cS de son de blé, et 3 de son d'avoine, 3 grosses cS de Fromage blanc 0%, 1 grande cS de cacao 100%, 3 cS de lait écrémé, 1 cC de levure (Le prochain coup j'en mettrais 2. J'ai monté les blanc des 3 oeufs en neige. Puis mélangé les deux...

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  • Roulés de blanc de poulet Etalez une tranche de blanc de poulet, Etalez dessus un carré frais 0%, Ajoutez de la ciboulette, Roulez, Coupez en petits morceaux. Bête comme chou mais tellement bon

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  • ...sais, c'est que j'ai fais des muffins le soir! Ici! Jour 9 Ce matin : Café Fromage Blanc + tartelette ratés Ce midi: 5 tranche de viande des grisons et des roulés au blanc de poulet Le reste des muffins au poulet d'hier avec une salade Ce soir: Pierrade chez un...

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  • ...batons de surimi, et deux (enfin vu la taille on dira une) tranche de saumon fumé. Avec une sauce Fromage blanc à 0% avec de la ciboulette. En plat Deux steaks hachés, deux oeufs brouillés, et une sauce à base de fromage blanc, moutarde, sel, et ciboulette. Là c'est sur, j'étais...

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