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  • Jour 31: Phase de croisière, PP

    Par Memo dans Phase de croisière le 22 Octobre 2009 à 20:20
    Ce matin: un café Ce midi: Deux steaks hachés 2 carré frais, 1 yaourt 0% Ce soir: Un cake au thon jambon ! je l'aime tellement que je pourrais en manger tous les jours 3 muffin dukans. Plus de batteries sur l'appareil photo, je la mettrais plus tard :p ) Pour avoir ma dose de...

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  • Jour 30, phase de croisière, PL

    Par Memo dans Phase de croisière le 20 Octobre 2009 à 23:27
    Ce matin: 3 petits flamby de la veille Ce midi Une omelette au jambon et carré frais, avec une salade de concombre et de tomates. 7 tranches de viande des grisons 1 yaourt. Ce soir: Pas faim Du boeuf (paaaaaas bon du touuuuut) Et 4 yaourts avec 1 cuillères de chocolat 100%

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  • Cake aux crevettes

    Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 15 Octobre 2009 à 19:23
    ...vous faut: 2 cS de FB 0%, 1/2 sachet de levure, 2cS de maïzena, 3 oeufs, 20 crevettes, 2 carré frais, De la ciboulette, et du paprika. J'ai tout mélangé ensemble, et ajouté les crevettes entières en dernier. Vous pouvez les mixer si vous le voulez! Puis je l'ai mis 30 minutes...

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  • Hamburger à l'oeuf au plat

    Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 6 Octobre 2009 à 18:43
    ...eu besoin de : 1 steak (j'avais pris de la viande hachée que j'ai mise en boule et applatie) 2 carré frais, 1 oeuf , 2 lamelles d'oignons, 2 tranche de pain à hamburger , 1cC ketchup allégé. Pour le pain Suivez ici! Faites cuire votre steak, et votre oeuf au plat. Salez et poivrez....

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