• Tag jambon

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  • Clafoutis jambon poireau

    Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 26 Mars 2010 à 20:46
    Clafoutis jambon poireau Il vous faut: 1 poireau, 4 tranches de jambon, 1 cS de maïzena, 2 oeufs, 1Cs de crème fraiche bridélight 3%, de la ciboulette (ou une herbe de votre choix), du poivre, 20cl de lait écrémé, Coupez le poireau en 4, dans le sens de la longeur, et...

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  • Jour 32: Phase de croisière, PP

    Par Memo dans Phase de croisière le 24 Octobre 2009 à 12:38
    ...j'essayerais! Ce matin: Un café, trois muffin dukan Voici la photo du jour 31 :) Promis aussi, je mettrais la recette! Ce midi: Le reste du cake au thon et jambon d'hier. Deux yaourts 0% Ce soir: 3 batons de surimi, deux tranche de jambon blanc La moitié d'un cake au...

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  • Jour 30, phase de croisière, PL

    Par Memo dans Phase de croisière le 20 Octobre 2009 à 23:27
    Ce matin: 3 petits flamby de la veille Ce midi Une omelette au jambon et carré frais, avec une salade de concombre et de tomates. 7 tranches de viande des grisons 1 yaourt. Ce soir: Pas faim Du boeuf (paaaaaas bon du touuuuut) Et 4 yaourts avec 1 cuillères de chocolat 100%

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  • Cake au thon et jambon

    Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 15 Octobre 2009 à 19:35
    Cake au thon et au jambon Il vous faut: 2 cS de FB 0%, 1/2 sachet de levure, 2cS de maïzena, 3 oeufs, 150 d'alumettes de jambon(vraiment très fines), 2 carré frais, 1 boite de thon De la ciboulette, et du paprika. J'ai tout mélangé ensemble. Puis je l'ai mis 40 minutes au...

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