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Par Memo dans Phase de croisière le 1 Novembre 2009 à 11:32Ce matin: Un café Ce midi: C'était 2 yaourts, je me suis levée à midi.... Ce soir: Restaurant
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Par Memo dans Phase de croisière le 26 Octobre 2009 à 20:56Ce matin: 3 muffins, 1 café, 1 yaourt taillefine chocolat à 0,9% Ce midi: 2 tomates, 1 boite de thon Un reste de dinde à la poèle! Ce soir: 1 demi concombre, Deux steaks
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Par Memo dans Phase de croisière le 26 Octobre 2009 à 20:53...recettes citées ci dessous, et je m'excuse, en ce moment j'ai beaucoup de mal à mettre ce blog à jour par manque de temps. Et pour la cuisine aussi, c'est pourtant pas les idées de recettes qui me manque, mais le temps de les réaliser :/ Pas de panique, je suis sur ce blog pendant encore...
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Par Memo dans Phase de croisière le 26 Octobre 2009 à 20:48Ce matin: Un café, 3 muffin dukan Ce midi: La moitié du cake au poulet d'hier, un peu de ketchup allégé. Un yaourt 0% Ce soir: Pierrade avec les parents Dinde et boeuf, avec un coca 0%
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Par Memo dans Phase de croisière le 24 Octobre 2009 à 12:44Ce matin: Un thé, 3 muffins (Je carbure au thé vert-menthe en ce moment ) Ce midi: Le reste de cake au saumon d'hier avec un peu de FB melangé à du safran. Ce soir: Un cake au poulet ! (ENCORE UN CAKE!!! bawi, je suis en phase cake ^^)
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Par Memo dans Phase de croisière le 24 Octobre 2009 à 12:38...à poster ce week end, mais j'essayerais! Ce matin: Un café, trois muffin dukan Voici la photo du jour 31 :) Promis aussi, je mettrais la recette! Ce midi: Le reste du cake au thon et jambon d'hier. Deux yaourts 0% Ce soir: 3 batons de surimi, deux tranche de jambon blanc...
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Par Memo dans Phase de croisière le 22 Octobre 2009 à 20:20...matin: un café Ce midi: Deux steaks hachés 2 carré frais, 1 yaourt 0% Ce soir: Un cake au thon jambon ! je l'aime tellement que je pourrais en manger tous les jours 3 muffin dukans. Plus de batteries sur l'appareil photo, je la mettrais plus tard :p ) Pour avoir ma dose de...
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Par Memo dans Phase de croisière le 20 Octobre 2009 à 23:27Ce matin: 3 petits flamby de la veille Ce midi Une omelette au jambon et carré frais, avec une salade de concombre et de tomates. 7 tranches de viande des grisons 1 yaourt. Ce soir: Pas faim Du boeuf (paaaaaas bon du touuuuut) Et 4 yaourts avec 1 cuillères de chocolat 100%
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Par Memo dans Phase de croisière le 19 Octobre 2009 à 00:30Pas chez moi de la journée! Donc pas de photo... Ce matin: Un yaourt + un café Ce midi: 3 tranches de jambon dégraissé, 1 Oeuf dur, salade de concombre et de tomate, Salade au vinaigre balsamique. Ce soir: 3 baton de surimi, le reste du pain au saumon dudu d'hier Un...
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Par Memo dans Phase de croisière le 19 Octobre 2009 à 00:28Ce matin: Un café Ce midi: Une omelettes et deux steaks Un yaourt 0% Ce soir: Pain dudu, carré frais, saumon. (plus gros que ça mais j'ai tout mangé avant de faire la photo ^^) Et un gateau, qui a l'air bon, mais pas terrible, donc encore une fois je ne vous donne pas la...
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J'ai 16 kilos en trop par rapport à mon poid idéal, je fais donc ce blog, pour une raison peu originale, me motiver, et pour partager avec vous pendant quelques mois, mon alimentation dukan.
Un petit commentaire, ça fait toujours plaisir
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