• Tag tranches

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  • Clafoutis jambon poireau Il vous faut: 1 poireau, 4 tranches de jambon, 1 cS de maïzena, 2 oeufs, 1Cs de crème fraiche bridélight 3%, de la ciboulette (ou une herbe de votre choix), du poivre, 20cl de lait écrémé, Coupez le poireau en 4, dans le sens de la longeur, et...

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  • ...au Saumon     Il vous faut: 2 cS de FB 0%, 1/2 sachet de levure, 2cS de maïzena, 3 oeufs, 4 belles tranches de saumon fumé coupées en morceaux, 2 carré frais, De la ciboulette ou de l'aneth. J'ai tout mélangé ensemble. Puis je l'ai mis 30 minutes au four à 200°. Bon...

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  • ...matin: Un café, un yaourt 0% Ce midi: Deux bateaux de concombres au carré frais , 3-4 tranches de viande des grisons, une poélée d'oignons, un oeuf au plat et de steak de volaille.( Mais non c'est pas enorme ) Ce soir: Une espèce de flan/cakes au jambon poivron. C'était...

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  • ...café: Ce midi: Ce midi pique nique! Je me suis fait des dips de thon, avec 2 oeufs, 2 tranches de saumon, 2 tranche de blanc de poulet, et 3 batonnets de surimi :) Le soir: HAHA!! Deux hamburgers ! Suuuuuper bon! Je vous donne les recettes ici pour le premier , ici pour le...

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