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  • Ce matin: Une part de gâteau aux sons et au fromage blanc fait par mon homme! Un café, Un taillefine chocolat. Ce midi: Des boulettes de viande avec leur sauce. Ce soir: Pierrade chez le frère de mon homme!

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  • Ce matin: Levée trop tard! Ce midi: Deux yaourts Ce soir: Des oeufs à la coques avec des mouillettes au pain de mie ! Pour les mouillettes, j'en ai tartiné la moitiée de cancoillote et l'autre de carré frais, et j'ai mis du blanc de poulet par dessus. Un bon moyen de manger...

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  • Résumé copié collé du site p'tites recettes dukan ici! Les principes du régime dukan Le régime comporte 4 phases : - Phase d'attaque , composée totalement et uniquement de protides. - Phase alternative (ou de croisière) : Idem phase d'attaque, avec introduction des légumes. -...

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