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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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Jour 55, phase de croisière, PL

Jour 55, phase de croisière, PL

Ce matin: Un yaourt taillefine 0,9% au chocolatUn café Ce midi: Pas à la maison: Deux steaks hachés de boeufs + 2 tomates et un café. Ce soir: Pizza au saumon! Et ouais! Ya au moins 3 tolérés la dedans, c'est suuuuper bon! je l'ai mangé en entier, mais...

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Jour 13, phase de croisière, PP

Jour 13, phase de croisière, PP

Ce matin: Un café, et des muffins d'hier. Ce midi: Déjeunez chez la belle famille! Mais j'ai tenu la pp. 3 steaksUn caféCraquage: une tomate cerise, 3 cS de faiselle pas à 0% Ce soir: J'avais des reste de boeufs coupés fin, de la pierrade d'hier soir,...

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