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Jour 20 phase de croisière, PL

100, cacao, cuillere, faim, tranche

Par Memo

Ce samedi est un peu particulier, je me suis levée tard, avec grand soif, et pas faim. Donc le matin: 1 café Ce midi 5 tranche de viande des grisons et 3 yaourts différents mélangés avec 1 cuillère de cacao 100%. Ce soir 2 tomates, deux steaks de boeuf...

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Les protéines dans les aliments du régime dukan

100, aliments, boeuf, chou, veau

Par Memo

Les viandes (Pour 100 g) Aliments | Protides Aiguillette de boeuf | 20.00Allumettes de volaille | 19.00Aloyau de veau | 19.00Araignée (boeuf) | 20.00Araignée (veau) | 18.00Autruche (filet) | 21.00Autruche (steak) | 22.00Bifteck de boeuf | 20.00steak haché...

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