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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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Madeleine au Tofu Soyeux

Madeleine au Tofu Soyeux

Madeleine au Tofu Soyeux Il vous faut cette recette, sans la gelée! J'ai fais ces madeleine, ET les petits gateaux avec les quantités :)

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La liste des autorisés

J'ai copié collé le super travail que Mary a fait sur son blog (ici pour le lire) Tous les aliments présentés dans cette liste peuvent être consommés à volonté (sauf indication contraire) ! Laitages : Sans restriction sauf en cas de stagnation ou de reprise...

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Index des sauces

Jour 5: phase d'attaque (dernier jour!)

Jour 5: phase d'attaque (dernier jour!)

Ce matin: Ma cafetière me fait un café horrible.... Ca coule transparent, je ne sais pas ce qui se passe, juste au moment ou je me suis offert du bon café! Enfin bref, j'ai avalé un yaourt Ce midi: Une belle entrée avec de la mayo dukan sans huile, un...

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