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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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tofu

Madeleine au Tofu Soyeux

Madeleine au Tofu Soyeux

Madeleine au Tofu Soyeux Il vous faut cette recette, sans la gelée! J'ai fais ces madeleine, ET les petits gateaux avec les quantités :)

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Muffins au chocolat et Tofu soyeux

Muffins au chocolat et Tofu soyeux

Muffins au chocolat et Tofu soyeux Il vous faut: 2 oeufs, 1cS de cacao dégraissé,200g de tofy soyeux,1cS de son de blé,2cS de son d'avoine,1 cS de maïzena,4 cS de lait écrémé en poudre, 3 cS de canderel Battez les deux oeufs en neige très ferme, et mélangez...

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Chocolat et Tofu soyeux

Chocolat et Tofu soyeux

Et voilà, j'ai enfin découvert le tofu soyeux! C'est vraiment un ingrédient génial, on peut faire enormément de choses avec (en testant c'est comme ça qu'on apprend :P) Alors j'ai testé! Et voici le résultat, en muffin! La recette de muffins au chocolat...

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Le flan au chocolat et tofu

Le flan au chocolat et tofu

J'ai prit cette recette sur le super Blog de Nana: Le flan au chocolat et tofu Sa recette: Pour 2 personnes : Préchauffer le four à 180°. Mettre dans un large bol : 200gr de tofu soyeux, 1cs de cacao dégraissé non sucré, 2cs de maïzena, 3cs de sucre édulcorant...

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Encornet & Tofu

Encornet & Tofu

Encornet & Tofu Coupez des oignons, et de l'ail en petits morceaux et faire les cuire dans un wok, ou une poele que vous pourez couvrir. Ajoutez un fond d'eau, et les encornets. Ajoutez ensuite un peu de ciboulette, et d'épices paprika et curry, du sel...

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