chocolat

Muffins au chocolat et Tofu soyeux

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Par Memo

Muffins au chocolat et Tofu soyeux Il vous faut: 2 oeufs, 1cS de cacao dégraissé,200g de tofy soyeux,1cS de son de blé,2cS de son d'avoine,1 cS de maïzena,4 cS de lait écrémé en poudre, 3 cS de canderel Battez les deux oeufs en neige très ferme, et mélangez...

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Chocolat et Tofu soyeux

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Par Memo

Et voilà, j'ai enfin découvert le tofu soyeux! C'est vraiment un ingrédient génial, on peut faire enormément de choses avec (en testant c'est comme ça qu'on apprend :P) Alors j'ai testé! Et voici le résultat, en muffin! La recette de muffins au chocolat...

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Le flan au chocolat et tofu

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Par Memo

J'ai prit cette recette sur le super Blog de Nana: Le flan au chocolat et tofu Sa recette: Pour 2 personnes : Préchauffer le four à 180°. Mettre dans un large bol : 200gr de tofu soyeux, 1cs de cacao dégraissé non sucré, 2cs de maïzena, 3cs de sucre édulcorant...

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Petits biscuits sons&chocolat

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Par Memo

Petits biscuits sons&chocolat Il vous faut: 1cS de cacao dégraissé,2cS de son d'avoine,1cS de son de blé,1 oeuf,1 yaourt 0%,3cS de lait écrémé en poudre,5cS rase de Canderel Vous mélangez le tout, puis vous déposez le mélange dans de tout petits moules...

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Des petits biscuits sons&chocolat

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Par Memo

Et beh, je me suis reveillée un matin avec une envie de gateaux au chocolat trempés dans un yaourt nature sucré! Je me suis pas genée pour essayer quelque chose! Et voici la recette que j'ai pondue, je pense qu'elle est améliorable, n'empêche que j'ai...

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Mini cake au chapeau en chocolat

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Par Memo

Mini cake au chapeau en chocolat Il vous faut pour 12 mini cakes: Pour le chocolat: 1cS de cacao dégraissé,2cS de Fromge blanc 0%3cS de sucre1 jaune d'oeuf Pour le reste du cake: 1cC de levure,1 oeuf et un blanc d'oeuf,3 petits suisses,1cS de maïzena,...

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Glace au yaourt au chocolat

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Par Memo

Glace au yaourt au chocolat Il vous faut: Deux petits suisses,1 yaourt taillefine chocolat 0,9% (toléré)Du Canderel. Mélangez tout ensemble, puis mettre la préparation dans un bac, ou comme je l'ai fait, dans un pot à petit suisse, je vous préviens, c'est...

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Jour 48, phase de croisière, PL

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Par Memo

Ce matin: Un café,Un yaourt 0,9% chocolat taillefine,Une part de gâteau aromatisé framboise. Ce midi: Une salade au vinaigre balsamique, avec du crabe en miettes :) Ce soir: Cake au saumon

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Muffins dukan au chocolat

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Par Memo

Muffins dukan au chocolat Recette tirée du livre (sauf que forcément, j'y ai ajouté du chocolat Il vous faut, pour environs 12 petits muffins (parfait pour le déj) 4 oeufs4 cS de son de blé8cS de son d'avoine4 cS de FB 0%1 cS de cacao 100%2cS de canderel...

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Jour 36, Phase de croisière, PL

chocolat, croisiere, jour, phase, taillefine

Par Memo

Ce matin: 3 muffins, 1 café, 1 yaourt taillefine chocolat à 0,9% Ce midi: 2 tomates,1 boite de thonUn reste de dinde à la poèle! Ce soir: 1 demi concombre, Deux steaks

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