Les aliments tolérés

gum, hollywood, menthe, parfum, sweet

Par Memo

D'après ce que j'ai lu dans le livre, et sur les différents forum, voici ce que j'ai pu recueillir comme aliments tolérés. Il se peut très certainement que j'en oublie, ou que je cite des aliments complétement autorisés, je compte sur vous pour me le...

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Les différentes phases du régime

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Par Memo

Résumé copié collé du site p'tites recettes dukan ici! Les principes du régime dukan Le régime comporte 4 phases : - Phase d'attaque, composée totalement et uniquement de protides. - Phase alternative (ou de croisière) : Idem phase d'attaque, avec introduction...

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Jour 2: Phase d'attaque

attaque, avais, jour, matin, phase

Par Memo

Alors poid sur la balance ce matin: 77,5, -500g, avec tout ce que j'avais mangé la veille, je dois dire que j'étais impréssionnée, esperons que celà continu dans ce sens! Alors ce matin: Un café, et un taillefine 0%. Ce midi:Point très original, comme...

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