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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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Hamburger à la viande des grisons

Hamburger à la viande des grisons

Hamburger à la viande des grisons Pour cet hamburger, j'ai eu besoin de :1 steak (j'avais pris de la viande hachée que j'ai mise en boule et applatie)2 carré frais,1 oeuf ,2 lamelles d'oignons,2 tranches de viandes des grisons,2 tranche de pain à hamburger....

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Jour 3: Phase d'attaque

Jour 3: Phase d'attaque

Ce matin: Un Café (et oui c'est tout ) Ce midi: Deux tranches de viande des grisons, deux steaks hachés de boeuf, une sauce au fromage blanc. Et! Un demi pain dukan au micro onde avec du fromage blanc et une tranche de saumon. Je n'ai pas pu le finir,...

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