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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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super

Un petit clafoutis salé, super rapide!

Un petit clafoutis salé, super rapide!

Et voili voilou! J'avais super faim, je vous avoue avoir tout mangé en un soir tellement je me suis régalée avec ce clafoutis au jambon et poireaux :) Et voila les photos :)

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Millefeuille au yaourt coco!

Millefeuille au yaourt coco!

Et bah voilà, j'avais envie de me faire (encore) mes petits pancakes du matin, et de les tremper dans un yaourt. Et la j'ai vu la pile sur l'assiette... *TILT* C'est super simple à faire, super bon, et 1 seul toléré! (je suis même sure qu'on peut remplacer...

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Yes! Enfin des biscuits apéro!

Yes! Enfin des biscuits apéro!

Et oui, je suis méga, super ultra contente! J'ai enfin trouvé ma pate à crousille apéritive! Donc je vais pouvoir vous faire découvrir des crakers et autres pour l'apéro, c'est pas génial ça? Je vous montre mon petit exploit d'hier, et la recette. A la...

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Jour 15, phase de croisière, PP

Jour 15, phase de croisière, PP

Ce matin: Un café: Ce midi: Ce midi pique nique! Je me suis fait des dips de thon, avec 2 oeufs, 2 tranches de saumon, 2 tranche de blanc de poulet, et 3 batonnets de surimi :) Le soir: HAHA!! Deux hamburgers !Suuuuuper bon! Je vous donne les recettes...

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