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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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petit

Un petit clafoutis salé, super rapide!

Un petit clafoutis salé, super rapide!

Et voili voilou! J'avais super faim, je vous avoue avoir tout mangé en un soir tellement je me suis régalée avec ce clafoutis au jambon et poireaux :) Et voila les photos :)

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Petit déj du dimanche matin

Petit déj du dimanche matin

Et voilà... On peut pas se faire de vrai pain, juste un simili... MAIS.... J'ai découvert que le pain de mie dukan, en pain perdu... C'est... troooooop bon! Je vous met la recette simplissime, Et les photos, j'ai pas résisté à les mitrailler tellement...

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Un petit déj!

Un petit déj!

Ca fait un moment que je vois les dukanettes faire des céréales avec les sons pour le petit déj, il fallait bien que j'essaye! Alors j'ai tenté plusieurs choses, et j'ai retenu cette recette là, très basique, et présente sur pas mal de sites! Voici le...

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Un petit gratin ce soir? :)

Un petit gratin ce soir? :)

Et voila mon petit gratin de poisson et epinards. Voici les photos, j'espère qu'il vous plaira :)

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Dips au colin

Dips au colin

Dips au colin Il vous faut: 3 carré frais,1 boite de colin style petit navire1 ou 2 cS de FB 0%De la ciboulette, Sel et poivre. On mélange et Hop c'est pret! En dips, ou pour farcir des légumes, c'est très bon!

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