tranches

Clafoutis jambon poireau

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Par Memo

Clafoutis jambon poireau Il vous faut: 1 poireau, 4 tranches de jambon, 1 cS de maïzena,2 oeufs,1Cs de crème fraiche bridélight 3%,de la ciboulette (ou une herbe de votre choix),du poivre, 20cl de lait écrémé, Coupez le poireau en 4, dans le sens de la...

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Cake au saumon

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Par Memo

Cake au Saumon Il vous faut: 2 cS de FB 0%,1/2 sachet de levure,2cS de maïzena,3 oeufs,4 belles tranches de saumon fumé coupées en morceaux,2 carré frais, De la ciboulette ou de l'aneth. J'ai tout mélangé ensemble. Puis je l'ai mis 30 minutes au four...

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Jour 16, Phase de croisière, PL

croisiere, deux, jour, phase, tranches

Par Memo

Ce matin: Un café, un yaourt 0% Ce midi: Deux bateaux de concombres au carré frais, 3-4 tranches de viande des grisons, une poélée d'oignons, un oeuf au plat et de steak de volaille.( Mais non c'est pas enorme ) Ce soir: Une espèce de flan/cakes au jambon...

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Jour 15, phase de croisière, PP

bon, deuxieme, midi, super, tranches

Par Memo

Ce matin: Un café: Ce midi: Ce midi pique nique! Je me suis fait des dips de thon, avec 2 oeufs, 2 tranches de saumon, 2 tranche de blanc de poulet, et 3 batonnets de surimi :) Le soir: HAHA!! Deux hamburgers !Suuuuuper bon! Je vous donne les recettes...

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