Afficher les résultats-
Saumon et oeufs pochés, sur lit de poireaux
Saumon et oeufs pochés, sur lit de poireaux
Il vous faut:
Du saumon fumé,
2Cs de crème fraiche à 3%
Un blanc de poireau,
De la ciboulette.
Faites revenir les poireaux coupé fins, dans une poêle anti -adhésive, et faites vos oeufs pochés (la technique : un bol, vous mettez du film transparent, l'oeuf, vous refermez, et hop dans l'eau bouillante!)Posez vos poireaux dans le bol, puis posez des tranches dessus, puis les oeufs pochés.
Faites cuire les deux cuillères de crème à la poêle (celle des poireaux sera parfaite ^^), et ajoutez de la ciboulette, une fois chaude, versez dans le bol.
Terminez par du saumon, et de la ciboulette!
C'est très bon, bon ap!
Tags : poireaux, poches, oeufs, saumon, faites
-
Commentaires
2Memo
Mercredi 24 Mars 2010 à 23:44Coucou Carine :)
Je suis passée à la taille 40, donc deux tailles :) j'ai perdu 21 kg depuis pas ce norel, mais celui d'avant, tout se passe très bien, mis à part quand je fais une crise de "j'ai bien perdu je bouffe ce que je veux".
La je mange, normalement. Et je me reprend quand j'en ai bien profité, je me le permet car pour moi ce régime n'est contraignant en aucune manière, je pourrais presque le suivre à vie (mais non mais non je le ferais pas ^^)
Et surtout, je ne suis pas pressée, tant que je me sens bien dans mon corps, tout vas bien!
Je t'embrasse!
Et pour toi alors? comment ça se passe? :)
Suivre le flux RSS des commentaires
Ajouter un commentaire
-
J'ai 16 kilos en trop par rapport à mon poid idéal, je fais donc ce blog, pour une raison peu originale, me motiver, et pour partager avec vous pendant quelques mois, mon alimentation dukan.
Un petit commentaire, ça fait toujours plaisir
Créer mon blog
J'espère que tout se passe bien tu en es ou de cette perte?
bisous