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Jour 16, Phase de croisière, PL
Ce matin:
Un café, un yaourt 0%
Ce midi:
Deux bateaux de concombres au carré frais,
3-4 tranches de viande des grisons, une poélée d'oignons, un oeuf au plat et de steak de volaille.( Mais non c'est pas enorme
)
Ce soir:
Une espèce de flan/cakes au jambon poivron. C'était pas super top, vu que j'ai improvisé, mais si vous voulez la recette, demandez la en commentaire, et je l'ajouterais. Avec deux tomates, de la ciboulette, de la salade avec un peu de vinaigre balsamique, et deux tranches de saumon
Je me suis refais un chokoson en dessert!
Tags : deux, phase, tranches, jour, croisiere
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J'ai 16 kilos en trop par rapport à mon poid idéal, je fais donc ce blog, pour une raison peu originale, me motiver, et pour partager avec vous pendant quelques mois, mon alimentation dukan.
Un petit commentaire, ça fait toujours plaisir
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