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Par Memo dans Phase de croisière le 18 Novembre 2009 à 17:40Ce matin: Un café, Un yaourt 0% Ce midi: Le vert, c'est de la courgette rapée :) très bon! Ce soir: Alors j'ai eu une révélation avec mes bouillies faites les derniers jours de PP derniers... UNE PUREE!! Bon d'accord, c'est une purée de son ... mais bon sang!! j'aurais...
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Par Memo dans Phase de croisière le 18 Novembre 2009 à 17:40Ce matin: Un café, Un taillefine au chocolat 0,9%. Ce midi: Rien, je n'avais pas faim... (Han c'est MAL!!!!) Ce soir: Après la réussite d'hier soir, je me suis fait une pizza au boeuf cette fois!
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Par Memo dans Phase de croisière le 15 Novembre 2009 à 17:22Ce matin: Un yaourt taillefine 0,9% au chocolat Un café Ce midi: Pas à la maison: Deux steaks hachés de boeufs + 2 tomates et un café. Ce soir: Pizza au saumon ! Et ouais! Ya au moins 3 tolérés la dedans, c'est suuuuper bon! je l'ai mangé en entier, mais normalement il ne...
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Par Memo dans Phase de croisière le 15 Novembre 2009 à 17:21Ce matin: Pancakes et café Ce midi Bouillie d'oeuf au jambon (Demandez moi si vous voulez la recette, ce ne sont que des oeufs et du jambon ^^) Ce soir: Deux oeufs au plat et deux steaks de volaille J'ai aussi fait une recette de gateaux: ils avait l'air méga bon à la sortie du...
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Par Memo dans Phase de croisière le 15 Novembre 2009 à 17:20Ce matin: Un café Ce midi: J'ai voulu tenter une crèpe au jambon avec des sons.... Et bah faudra que je fasse autrement, même si je l'ai quand même mangé ^^ Ce soir: Un espèce de bouillie d'allumettes de jambon, de thon, de carré frais/ciboulette et de fromage blanc pour me...
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Par Memo dans Phase de croisière le 15 Novembre 2009 à 17:20Ce matin Des pancakes Un café Ce midi : Journée relativement blance pour rattraper l'exès : Je n'ai mangé qu'un oeuf au plat et 4 tranches de jambon blanc Ce soir: Même chose, du fromage blanc 0% avec une cuillère de cacao (j'ai bien dis relativement blanche )
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Par Memo dans Phase de croisière le 10 Novembre 2009 à 21:31Ce matin: Deux cafés, Un gateau aromatisé aux framboises Un yaourt taillefine chocolat. Ce midi: Une salade verte avec du crabe émietté. Ce soir: Deux pavés (petits^^) de saumon, avec des oeufs brouillés. Deuxième écart: Apéro au boulot pour fêter un contrat, 2 verres...
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Par Memo dans Phase de croisière le 10 Novembre 2009 à 21:29Ce matin: Café Yaourt Ce midi: Rien, j'ai sauté un repas Ce soir En refaisant cette recette, mais en variant évidement! Il s'agit ici d'une tranche de rumsteak juste cuite, et coupée en deux pour me faire un maxi sandwitvh! Hamburger dukan On change pas un menu qui...
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Par Memo dans Phase de croisière le 8 Novembre 2009 à 16:56Ce matin: Un café, Un yaourt 0,9% chocolat taillefine, Une part de gâteau aromatisé framboise. Ce midi: Une salade au vinaigre balsamique, avec du crabe en miettes :) Ce soir: Cake au saumon
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Par Memo dans Phase de croisière le 8 Novembre 2009 à 16:54Ce matin: Deux cafés, Un morceaux de gateau aromatisé framboise. Ce midi: Un morceau de cake au saumon Ce soir: Des bonbons à la gélatine (Pas mal, mais un peu écoeurant!) Le reste de mon cake au saumon.
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J'ai 16 kilos en trop par rapport à mon poid idéal, je fais donc ce blog, pour une raison peu originale, me motiver, et pour partager avec vous pendant quelques mois, mon alimentation dukan.
Un petit commentaire, ça fait toujours plaisir
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