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Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 20 Octobre 2009 à 23:12Petits flans chocolat à ma façon Ce sont de toute petits flans! j'ai un moule exprès :) Pour environ 12 mini flans: Encore une fois j'ai mis au feeling, donc je vous laisse ajuster ^^. Ingrédients! 2 cS maïzena 1 cS de chocolat 100% 3 jaunes d'oeuf 1 verre de sucre en poudre...
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Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 3 Octobre 2009 à 01:32Muffin choco à ma façon Plus de photo ici Voilà comment j'ai procédé: J'ai mixé: 3 jaunes d'oeufs, 3 cS de son de blé, et 3 de son d'avoine, 3 grosses cS de Fromage blanc 0%, 1 grande cS de cacao 100%, 3 cS de lait écrémé, 1 cC de levure (Le prochain coup j'en mettrais 2....
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Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 29 Septembre 2009 à 00:48Pour 8-12 de ces jolis muffins! Mixez ensemble: 3 oeufs, 3 grosses cuillères de Fromage blanc 0%, Deux sachets de dés de poulet, 2 carrés frais 0%, 2 cuillières à café de levure, 2 cuillères à soupe de lait écrémé, De la ciboulette, du poivre. Evitez de saler, préférez...
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Par Memo dans Toutes les recettes en vrac le 29 Septembre 2009 à 00:34Pour environ 750g de moules: Couper un peu d'ail à votre convenance en petits morceaux, Faites le revenir dans du vin blanc de cuisine, Ajoutez du sel, du poivre et de la persillade, Ajoutez les moules et couvrez. Au bout de 2 minutes, voire moins, les moules seront ouvertes, A ce...
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Par Memo dans Index des recettes salées le 29 Septembre 2009 à 00:30...Tofu Gauffres au saumon et à l'aneth Gratin de boeuf au choux fleur Gratin poisson blanc et epinards Muffin au fromage Moules à ma façon Palets de thon Palets de sardine Poulet rôti aux oignons Salade et sardine Saumon et oeufs pochés, sur lit de poireaux
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J'ai 16 kilos en trop par rapport à mon poid idéal, je fais donc ce blog, pour une raison peu originale, me motiver, et pour partager avec vous pendant quelques mois, mon alimentation dukan.
Un petit commentaire, ça fait toujours plaisir
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