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16 Kg à perdre! Alimentation au jour le jour, dukan, régime

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2cs

Muffin au fromage

Muffin au fromage

Muffin au fromage Il vous faut: 2cS de maïzena2cC de levure3 petits suissesDu fromage bridélight (soit des portions, coupées en deux, soit un fromage de ce type)2 oeufs2cS de son d'avoine1cS de son de blé. Préchauffez votre four à 180°Vous mélangez tous...

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Sauce pour sandwitch

Sauce pour sandwitch

Sauce pour sandwitch Il vous faut: 2-3 carré frais,2cS de fromage blanc (pas trop remplies)De la ciboulette,Du paprika, sel et poivre Mélangez les ingrédients, et Hop c'est prêt!

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P'tits biscuits pour le thé

P'tits biscuits pour le thé

P'tits biscuits pour le thé Il vous faut: 2 petits suisses,2 cS de maïzena,2 oeufs,2cC de levure2cS de son de blé4cS de son d'avoine4 cS de Canderel Vous mélangez, et vous déposez la pate en petits tas sur du papier sufurisé, je les avais mis dans de...

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Pain au micro ondes

Pain au micro ondes

Mélangez 2Cs son Avoine / 1Cs son blé, un œuf, Un Cc levure chimique et 2Cs FB 0%. Mettez ce mélange dans un récipient de la forme désirée, et mettre au micro ondes 2-3 minutes d'un coté, et de même de l'autre coté. Source: Ppiout

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