thon

Oeuf mimosa au thon

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Par Memo

Oeuf mimosa au thon Il vous faut: Des oeufsDu thonDu fromage blancDes carré fraisDe la ciboulette Vous faites selon la quantité que vous voulez, et la texture.Faites d'abord vos oeufs durs!Coupez les en deux, et récupérez le jaune. Mélangez le au thon,...

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Palets de thon

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Par Memo

Palets de thon Il vous faut: 1 boite de thon au naturel, du gryuère allégé (environ 50g)2cS de Maïzena2 oeufs, De la cibouletteOption: un peu d'oignon Vous mélangez tous les ingrédients, puis dans une poêle anti-adhésive, vous prenez des cuillères à soupe...

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Palets de thon, poil au menton!

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Par Memo

Coucou tout le monde! J'espère que votre régime se passe bien :) Pour ma part, ça y est, je m'y suis enfin remise à fond (en m'accordant de manger normalement aux invitations), oui parce que j'ai arreté un moment, et c'est très très dur de m'y remettre...

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Petits cakes moelleux au thon & tomate

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Par Memo

Petits cakes moelleux au thon & tomate Il vous faut, pour 12 petits cakes: 1 boite de thon,Du coulis de tomate (je dirais la moitié d'un verre),2 cS de maïzena,1cC de levure,2 oeufs,Du basilic,Du gruère allégé (il en faut, mais pas trop non plus!), 2...

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Cake au thon et jambon

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Par Memo

Cake au thon et au jambon Il vous faut: 2 cS de FB 0%,1/2 sachet de levure,2cS de maïzena,3 oeufs,150 d'alumettes de jambon(vraiment très fines),2 carré frais, 1 boite de thonDe la ciboulette, et du paprika. J'ai tout mélangé ensemble. Puis je l'ai mis...

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Roulé de saumon au thon

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Par Memo

Roulé de saumon au thon Prenez une cS de dip de thon,Mettez un petit paquet sur une tranche de saumon,Roulez,Servez frais!

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Dips au thon

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Par Memo

Dips au thon Pour cette trempette: Ecrasez:1 boite de thon (petite hein pas les enooormes )2 carré frais 0%3 ou 4 cS de Fromage blanc 0% (Si vous voulez le dip +/- liquide)de la ciboulette,un peu de sel et de poivre Et c'est tout? Et oui!

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