phase

Jour 31: Phase de croisière, PP

carre, croisiere, frais, jour, phase

Par Memo

Ce matin: un café Ce midi: Deux steaks hachés2 carré frais, 1 yaourt 0% Ce soir: Un cake au thon jambon! je l'aime tellement que je pourrais en manger tous les jours 3 muffin dukans. Plus de batteries sur l'appareil photo, je la mettrais plus tard :p...

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Jour 30, phase de croisière, PL

carre, croisiere, jambon, jour, phase

Par Memo

Ce matin: 3 petits flamby de la veille Ce midi Une omelette au jambon et carré frais, avec une salade de concombre et de tomates.7 tranches de viande des grisons1 yaourt. Ce soir: Pas faim Du boeuf (paaaaaas bon du touuuuut)Et 4 yaourts avec 1 cuillères...

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Jour 28, phase de croisière, PL

croisiere, hier, jour, phase, yaourt

Par Memo

Pas chez moi de la journée! Donc pas de photo... Ce matin: Un yaourt + un café Ce midi: 3 tranches de jambon dégraissé, 1 Oeuf dur,salade de concombre et de tomate, Salade au vinaigre balsamique. Ce soir: 3 baton de surimi, le reste du pain au saumon...

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Jour 27, phase de croisière PL

croisiere, jour, phase, soir, steaks

Par Memo

Ce matin: Un café Ce midi: Une omelettes et deux steaksUn yaourt 0% Ce soir: Pain dudu, carré frais, saumon.(plus gros que ça mais j'ai tout mangé avant de faire la photo ^^) Et un gateau, qui a l'air bon, mais pas terrible, donc encore une fois je ne...

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Jour 26, phase de croisière, PL

croisiere, deux, jour, phase, steak

Par Memo

Matin: Un café Midi: Une macédoine, deux steak avec un oeuf à cheval. Et deux yaourts Ce soir: Pas chez moi donc, deux tomates, 1 boite de thon, 1 coca Zéro.

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Jour 25, Phase de croisière, PP

croisiere, jour, mauvais, midi, phase

Par Memo

Ce matin : Un café, des morceaux de gateau au son que j'avais fais (mauvais ^^) Ce midi: Le reste de mon cake au thon, avec deux tranches de blanc de poulet, et un carré frais.Un yaourt 0% Ce soir: Pas faim.Du tofu seulement!

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Jour 24, phase de croisière, PP

croisiere, jour, phase

Par Memo

Matin: 2 yaourt aromatisés aux fruits,Un café. Midi: Le reste du cake aux crevettes d'hier! Avec une omellette aux dés de jambon, du ketchup allégé, et une sauce au fromage blanc. Ce soir: Un cake aux thon et jambon, je crois le MEILLEUR CAKE que j'ai...

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Jour 23, phase de croisière, PP

croisiere, jour, phase

Par Memo

Matin: 2 yaourt aromatisés aux fruits,Un café. Midi: De la dinde en petit morceaux revenus à la poèle.Une omelette avec dés de jambon. Ce soir: Un cake aux crevettes avec dips au thon.

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Jour 22, phase de coisière, PP

coisiere, jour, phase

Par Memo

Matin: Deux yaourts aromatisés aux fruit et un café Midi: Petite omelette, deux steaks, ketchup allégé. Ce soir: Du poisson blanc, et des rillettes de thon.

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Jour 21, phase de croisière, PP

croisiere, jour, phase

Par Memo

Matin: Café Midi: 4 tranche de blanc de poulet,2 yaourts nature. Soir: Une bonne omelette avec 150g de dés de poulet et deux carrés frais

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