Alors, c'est vraiment trop simple!

Vous prenez un bol, assez large mais pas trop, et surtout rond!
Et vous faites dedans la recette du pain de mie.

Coupez le en deux je sais pas vous dire si c'est dans le sens de la longeur ou de la largeur m'enfin coupez le en deux dans le bon sens et passez le au grille pain.

Coupez trois rondelles de tomates, que vous poserez en premier!
Faites cette petite recette de sauce pour sandwitch, ou bien faites mayo dukan!
Posez ensuite vos morceaux de poulet rôti dessus,
Couvrez de salade,
Posez la deuxième tranche par dessus. Et c'est finit!

Facile non? et c'est vraiment très bon!

Ce matin:
Des petits biscuit pour le thé
Un thé
Un yaourt taillefine chocolat 0,9%

Ce midi:

HAHAAAAAAAAAAAAAAA! ce midi je rentre, et je vois mon homme dans la cuisine en train de dépiauter le poulet roti de la veille . Parce que j'avais dis que je me serais bien tenté une sorte de pain bagnat au poulet héhé ^^.
J'étais troooop contente :).

Du coup! Je me suis servie de ma recette de pain de mie, que j'ai mis dans un bol rond et hop!
Voilà le résultat!

Je me suis fait une sauce pour sandwitch!

Tadaaaaaaam!

C'était trooooooop bon! Mais j'ai eu du mal à finir

Ce soir:
Bon, il me reste ce soir et demain en PL, et demain soir je dois prévoir un truc car je suis invitée avec mon homme chez un ami pour une raclette!
Qu'à celà ne tienne, je vais faire une grosse bouffe pour pouvoir manger ce soir, demain midi, et demain soir! Mais non ce sera pas redondant .

Alors dans le frigo... de la viande hachée, un choux fleur... BAH TROP FACILE! Un gratin Boeuf choux fleur!

Alors j'ai pris un de mes plat les plus grand, et c'est partiiiiit!

Il est ti pas magnifique ce gratin?
Je me suis régalée!

Ha tiens tant que j'y pense, j'a créé un p'tit livre d'or si vous voulez me poser des questions ou me laisser un petit mot, ou discutailler.... )

Il vous faut:
2 petits suisses,
2 cS de maïzena,
2 oeufs,
2cC de levure
2cS de son de blé
4cS de son d'avoine
4 cS de Canderel

Vous mélangez, et vous déposez la pate en petits tas sur du papier sufurisé, je les avais mis dans de miniscules moules à madeleine, ça marche aussi.

Pour la cuisson:
J'ai mis mon four à 200°, et cuit environs 25 minutes, puis je les ai retournés et encore fait grillé un peu :)

Bon ap!

Trooooop facile!

Prenez un plat allant au four, pouvant contenir votre poulet!
Y mettre de l'eau, pas trop, mais assez pour pouvoir saucer!

Coupez un oignon en petit morceaux, et mettez les dans l'eau.
Déposez votre poulet.
Ajoutez du curry, du paprika, et de la sauce sauja sur le poulet (et dans le plat, un petit peu).
Salez, poivrez, et ajoutez des herbes de provence!
Enfournez pour 1 heure environ!

Et voilà le travail!

Ce matin:
3 muffins dukan
Un café
1 taillefine chocolat 0,9%

Ce midi:
Une omelette enorme avec des allumettes de jambon.

Ce soir:
Un super bon poulet roti, en promo chez carrefour, j'ai pas résisté!

Avant je le faisais au four avec du beurre, du beurre, et de l'huile d'olive....
Et donc là beh, poulet roti façon dudu!

Avec une petite salade préparée par mon homme, il y a mis du vinaigre balsamique, du citron, 1 carré frais et deux tranches de viande des grisons!

Et bah je me suis régalée!!!!

Et puis genre deux heures après....
Vu les ratages de la veille, j'avais pas envie de me lancer dans un truc compliqué.. Alors je me suis fait un thé vert... et TILT!!!! Ho purée j'ai envie de croustillant! un truc qui croque!
Ni une ni deux, je regarde des recettes sur le net... mwai bon, du son
A partir de cette recette!

Ho et puis tant pis, j'ai trop envie d'essayer pour voir si c'est bon, hop hop hop!

J'essaye un truc et hop au four. Et paf, je vais sur le forum des dukanettes.... 30 minutes  après "ET MERDE LE FOUR!!!!!!!!!!!!!!!!"   Ca ne devait cuire qu'environ 15 minutes, ça m'apprendra à pas mettre le minuteur .

Et bah! J'ai bien fait! Ca a brulé juste ce qu'il fallait, du coup une personne normale en goutant dirait: "tain mais sont trop cuits tes trucs la, ca s'émiette" Alors que moi je me suis dis YOUHOUUUU un truc qui croque!

Voilà mes p'tits biscuits pour le thé. Et le plus beau dans l'histoire, c'est qu'on sent pas le gout des sons