Et voilà... On peut pas se faire de vrai pain, juste un simili... MAIS.... J'ai découvert que le pain de mie dukan, en pain perdu... C'est... troooooop bon! Je vous met la recette simplissime, Et les photos, j'ai pas résisté à les mitrailler tellement...
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Mille-feuille au yaourt coco! Il vous faut: 1 yaourt aromatisé coco (ou un autre à votre gout!) Mes petits pancakes On fait les pancakes, et on tartine de yaourt coco! Vous connaissez plus simple vous? Plus de photos ici!
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Et bah voilà, j'avais envie de me faire (encore) mes petits pancakes du matin, et de les tremper dans un yaourt. Et la j'ai vu la pile sur l'assiette... *TILT* C'est super simple à faire, super bon, et 1 seul toléré! (je suis même sure qu'on peut remplacer...
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Gnocchis Dukan Il vous faut: Votre ration de blé (certain(e)s conseillent de les mixer).1C S de fromage blanc. Vous mélangez pour avoir une sorte de pate, puis vous laissez reposer la pate 5 minutes environ. Roulez la pate en plusieurs long boudins que...
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Encore une recette qui a bien voyagé sur la toile, et ça m'a prit comme ça un jour de la faire! Je vous met les photos, et la recette ici. En conclusion: C'est pas mal, relativement bourratif, mais pas trop, à bien accompagner, avec une sauce ou une béchamel....
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Meringues dukan Il vous faut: 8 cS d'aspartam en poudre,2 blancs d'oeufs très frais,Quelques gouttes de fleur d'oranger Montez les blanc en neige très fermes! Vous pouvez ajouter une petite pincée de sel. Vos blanc sont fermes lorsque quand vous penchez...
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Les voici les voilà, les meringues dukan ^^ Alors évidement, je vous préviens de suite, si vous aimez les vraies meringues, elles n'ont rien à voir... Forcément, vu que c'est à cause du sucre que l'on a ce croquant extérieur/fondant intérieur Mais voilà!Avec...
Lire la suiteJe vous copie colle mon post sur le forum :) Merci à toutes pour votre aide et vos gentils mots, je vous embarques toutes! :lol: Voici le planning pour le mag de février (qui sortira surement en mars :mdr: ) Je cherche des gens pour tout ce travail là!...
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Oeuf mimosa au thon Il vous faut: Des oeufsDu thonDu fromage blancDes carré fraisDe la ciboulette Vous faites selon la quantité que vous voulez, et la texture.Faites d'abord vos oeufs durs!Coupez les en deux, et récupérez le jaune. Mélangez le au thon,...
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Cordon bleu Il vous faut pour 4 cordons bleus: Votre dose de son journalière,1oeuf,4 tranches de jambon4 très fines escalope de dinde (je prèfère la dinde dans cette recette, mais vous pouvez utiliser du boulet,4 portions de fromage bridélight. Préchauffez...
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